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常吃这些食物教你告别脱发

发布日期:2018-12-01 作者:北京帝阔生物科技有限公司 点击:

立秋之后你会发现,掉发的情况也越来越严重。可能早上梳头、晚上洗头的时候,头发唰唰唰地就掉下来一把。那么有哪些营养素可以拯救头发,减少掉发的情况呢?生发连锁店加盟带大家来了解一下。

“ 维生素C——滋润干燥头皮

维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,皮脂腺分泌油脂能力正常进行,滋润干燥头皮,减少掉发。

代表食物:木瓜

木瓜含有丰富的维生素C,同时,其铁元素、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养,去除老废的蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

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“ 维生素B——抑制头油分泌

生发连锁店加盟的小编了解到维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢,使头发呈现自然光泽,抑制头油分泌,减少头发掉落。

代表食物:猪腿肉

猪腿肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素,其中维生素B6有预防白发和促进头发生长的作用,能防止头发掉落。

“ 维生素E——防脱发

维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长,减少头发掉落的情况。

代表食物:坚果

坚果,例如核桃、杏仁,能够提供优质的蛋白质,促进头发生长,同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分,使头发强韧不易断。

以上就是生发连锁店加盟的小编带来的相关内容,希望可以帮助到你,更多详情请联系北京帝阔生物科技有限公司


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